وكالات – يعتبر الآيس كريم من الأطعمة المح*بو-بة عالميًا، فهو يقدم مذاقًا منعشًا يجعله خيارًا مثاليًا خلال الأيام الحارة، كما يمنح شعورًا بالراحة حتى في الأجواء الباردة. يُعتبر تناول الآيس كريم جزءًا من طقوس الاسترخاء لدى الكثيرين، ولكن يبقى التساؤل: هل من الصحي تناوله يوميًا؟
وفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية، بلغ متوسط استهلاك الفرد من المنتجات اللبنية المجمدة في عام 2021 نحو 9.2 كيلوجرام، أي حوالي 0.4 كيلوجرام أسبوعيًا من الآيس كريم. يضع هذا الاستهلاك العديد من الناس في فئة “عشاق الآيس كريم اليومي”، لكن يتطلب الأمر الحذر.
أشارت أخصائية التغذية لورين ماناكر إلى أن الآيس كريم لا يعد طعامًا فحسب، بل هو تجربة اجتماعية ونفسية، لكنه يحتوي على كميات كبيرة من السكريات المضافة والدهون المشبعة، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة.
تحذر أخصائية التغذية كريستين لورينز من الإفراط في تناوله، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع الكوليسترول، حيث يتوجب عليهم توخي الحذر الشديد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
