الذرة هى مصدر هام للألياف الغذائية الصحية، وهي واحدة من أهم وأفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للمعدة بشكل خاص والهضم بشكل عام، وذكرت تقارير نشرت فى موقعى ويب ميد وهيلث الطبى، أن الذرة من الأكلات اللذيذة الصحية إذا ما طهيت طهيها صحيا مثل الشوى أو السلق.
الذرة تحتوي على الألياف الصحية التى تقاوم المشكلات الهضمية المعروفة مثل العسر الهضمى، والإمساك المزمن والمشكلات التى تخص الحركة الهضمية، وكذا اضطرابات الأمعاء، ومشكلات الإخراج المختلفة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
