وكالات – خلال قضاء العطلات الصيفية، وخصوصاً عند التواجد على الشاطئ، يفقد الجسم كميات متزايدة من الماء، وهو أمر قد لا يلاحظه الشخص في بداية الأمر. هذا النقص التدريجي في السوائل يمكن أن يؤثر سلباً على وظائف الجسم الحيوية، مما ينعكس على التركيز والقدرة على التحمل.
يصبح الجسم أكثر تعرضاً للجفاف، على الرغم من اعتقاد البعض بعكس ذلك. فالحرارة العالية تُسرّع من عملية التبخر من الجلد، حتى في غياب الشعور بالعرق. إضافة إلى ذلك، تساهم الرياح الجافة في تسريع فقدان السوائل من البشرة.
كما تؤدي الأنشطة البدنية مثل السباحة والمشي على الرمال إلى زيادة الحاجة للماء. في الأجواء الممتعة، قد يغفل الكثيرون عن شرب السوائل بسبب عدم شعورهم بالعطش. وتظهر عواقب هذا الجفاف في الشعور بثقل في الرأس أو ضباب في الرؤية، مما يدل على أهمية البقاء مرطبًا في مثل هذه الظروف.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
