وكالات –
مع قدوم فصل الصيف ووفرة الكمثرى الطازجة، يزداد الطلب على هذه الفاكهة الشهية والمنعشة.
الكمثرى ليست مجرد فاكهة ذات طعم حلو، بل تُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتمنحه الحيوية.
تحتوي الكمثرى على نسبة مرتفعة من الألياف، خصوصًا في قشرتها، مما يساعد في تحسين عملية الهضم وتحفيز حركة الأمعاء بطريقة طبيعية.
تناولها بانتظام يسهم في الوقاية من الإمساك ويساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما تساهم الألياف في زيادة الإحساس بالشبع لفترات أطول.
علاوة على ذلك، تحتوي الكمثرى على فيتامين C ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، مما يعزز من قدرة الجهاز المناعي. كما تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا خاصةً في فصول تغير الطقس.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
