وكالات – يُعتبر الكركم من أبرز التوابل المستخدمة حول العالم، بفضل لونه ونكهته وخصائصه الصحية العديدة. ورغم ذلك، فإن فوائده للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تتسم بالحدود. في اليوم العالمي للتوعية بارتفاع ضغط الدم، يُشير التقرير إلى أن الكركمين، المركب النشط الأساسي في الكركم، قد يساهم في خفض ضغط الدم بفضل خصائصه المفيدة.
ومع ذلك، يحذر الخبراء من أن استهلاك كميات كبيرة من الكركم قد يتفاعل مع بعض الأدوية، لذا من الضروري استشارة الطبيب قبل إضافة الكركم إلى النظام الغذائي. تعتبر نتائج الدراسات حول تأثير الكركم في تخفيض ضغط الدم متنوعة، حيث أظهرت بعض التجارب نتائج إيجابية، بينما لم تجد أخرى تأثيراً ملحوظاً. وبشكل عام، يُعتبر تناوله بكميات معقولة آمناً لمعظم الأفراد.
يساعد الكركم في تقليل التهاب الأوعية الدموية، بفضل تأثيرات الكركمين المضادة للالتهابات والأكسدة، مما يدعم صحة ضغط الدم. زيادة ضغط الدم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية، لذا فإن تناول الكركم قد يُساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي وتعزيز صحة الأوعية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الكركم يُحسن تدفق الدم ويقلل من تصلب الأوعية الدموية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
