قبل فوات الأوان: 3 خطوات للوقاية من حرقة المعدة
وكالات –
تعتبر حرقة المعدة شعورًا مزعجًا للكثيرين، ولكنها قد تتطور إلى مشكلة صحية خطيرة تعرف باسم “مريء باريت”، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان المريء. يحدث مريء باريت نتيجة تعرض بطانة الجزء السفلي من المريء للحمض بشكل متكرر، مما يؤدي إلى تغيير غير طبيعي في الخلايا. الدراسات تشير إلى أن 3% إلى 13% من المصابين بهذه الحالة قد يصابون بالسرطان لاحقًا، على الرغم من أن الغالبية لا تتعرض لذلك.
التسبب الرئيسي في هذه المشكلة هو ارتجاع الحمض المستمر للمريء نتيجة ضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية. تتأثر هذه العضلة بعوامل مثل نقص المغنيسيوم، التوتر، قلة النوم، والعادات الغذائية السيئة.
تتضمن العلامات التحذيرية التي تستدعي الانتباه صعوبة البلع، الشعور بكتلة في الحلق، حرقة مستمرة، وبحة الصوت. وللوقاية، يُنصح بتجنب تناول الطعام قبل 3 ساعات من النوم، وزيادة استهلاك المغنيسيوم من خلال الأطعمة الصحية، وتقليل تناول الكافيين والكح-و*ل والوجبات الدسمة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا