وكالات – كشفت دراسة صينية حديثة عن أن هناك علاقة مقلقة بين مرحلة حركة العين السريعة (REM) أثناء النوم ومرض ألزهايمر. أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يتأخرون في الوصول إلى هذه المرحلة أكثر عرضة للإصابة بالخرف والزهايمر. قام الباحثون بتحليل بيانات 128 شخصاً في مراحل إدراكية مختلفة، ووجدوا أن طول فترة التأخر في الدخول إلى مرحلة REM قد يُعتبر علامة بيولوجية جديدة على خطر الإصابة بالخرف.
العلاقة بين النوم وألزهايمر معقدة، حيث تؤدي اضطرابات النوم إلى تراكم البروتينات السامة، بينما يتسبب المرض نفسه في تعطيل النوم، ما يتسبب في حلقة مفرغة تسرع من التدهور المعرفي. وتنصح النتائج بالحفاظ على عادات نوم صحية مثل النوم من 7-9 ساعات يومياً وتجنب الكافيين قبل النوم.
مع ذلك، يحذر الباحثون من القيود في الدراسة، مثل طبيعتها المقطعية وحجم العينة المحدود، مما يجعل من الصعب تحديد العلاقة السببية بدقة. ومع ذلك، تبقى العادات الصحية للنوم أحد العوامل الأساسية لدعم الصحة العقلية والمعرفية مع تقدم العمر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
