وكالات –
يعتقد كثيرون أن الصباح هو أكثر أوقات اليوم نشاطًا، ولكن بعض العلامات التي تظهر فور الاستيقاظ قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة لا يجب تجاهلها.
يشير الجسم إلى مشكلات يمكن أن تتفاقم إذا لم يتم الانتباه لها. إليك ثلاثة علامات صباحية مهمة يجب مراقبتها:
1. الصداع الشديد بعد الاستيقاظ: ألم الرأس عند الاستيقاظ يمكن أن يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم أو نقص الأكسجين أثناء النوم، وقد يدل في بعض الأحيان على توقف التنفس أثناء النوم. إذا تكرر الصداع صباحيًا، يُنصح بقياس الضغط واستشارة طبيب.
2. تورم الوجه أو اليدين: قد يدل على احتباس السوائل بسبب مشكلات بالكلى أو القلب. إذا كان التورم متكررًا في الصباح ويختفي خلال اليوم، يجب إجراء فحوصات للكلى.
3. ضيق التنفس أو خفقان القلب عند الاستيقاظ: هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلات في القلب أو الرئتين، أو نقص الحديد. إذا شعرت بخفقان سريع أو ضيق في النفس، ينبغي إجراء فحص شامل.
المراقبة الدقيقة للأعراض يمكن أن تكون مفتاحًا للكشف المبكر عن المشكلات الصحية. تأكد من تدوين أي أعراض غير عادية واستشارة الطبيب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
