وكالات –
يُعتبر هبوط الدورة الدموية وفقر الدم من المشاكل الصحية التي قد تبدو بسيطة، إلا أنها يمكن أن تشكل تهديدًا حقيقيًا للحياة إذا لم تُعالج في الوقت المناسب.
تحذر الأطباء من عدم تجاهل علامات هبوط الدورة الدموية، والتي تتضمن: دوخة أو إغماء عند الوقوف، برودة الأطراف وشحوب البشرة، تسارع في ضربات القلب، ضيق في التنفس، وتعرق بارد. هذه الأعراض إذا استمرت دون علاج يمكن أن تؤدي إلى فشل في الأعضاء الحيوية.
فقر الدم، الذي يُعرف بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، يُظهر أعراضاً مثل الإرهاق المستمر، شحوب الوجه، دوخة، خفقان القلب، وهشاشة الأظافر. يُنصح بإجراء فحوصات دورية للدم لقياس مستويات الهيموغلوبين وضغط الدم، وذلك خاصةً لمن يعانون من الإرهاق المتكرر.
يساهم تناول أطعمة غنية بالحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك في تحسين الحالة الصحية، مثل الكبدة والسبانخ والعدس والبنجر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
