اخبار طب وصحة

علاج ارتفاع ضغط الدم.. عوامل نمط الحياة الصحية للسيطرة على “القاتل الصامت”

علاج ارتفاع ضغط الدم أمر في غاية الأهمية من أجل السيطرة على المرض والوقاية من المخاطر المرتبطة به، حيث قد يعرضك ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم علاجه كما ينبغي لمخاطر الإصابة بحالات أكثر خطورة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية ومشاكل أخرى، ولا يدرك ما يقرب من نصف البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم ذلك، لذلك فإن الفحوصات الطبية ضرورية، كما يمكن أن تساعدك التغييرات الغذائية وممارسة الرياضة والأدوية في الحفاظ على ضغط الدم في مستواه الطبيعي، وفقًا لتقرير موقع “كليفيلاند كلينيك”.
ارتفاع ضغط الدم هو عندما تكون قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة باستمرار، وهذا يتلف الشرايين بمرور الوقت ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويصف الأطباء ارتفاع ضغط الدم بأنه “القاتل الصامت” لأنك لا تعاني عادةً من أي أعراض،
الرقم الأعلى يشير إلى ضغط الدم الانقباضي، والذي يقيس الضغط على جدران الشرايين عندما ينبض قلبك أو ينقبض.
الرقم السفلي هو ضغط الدم الانبساطي، وهو يقيس الضغط على جدران الشرايين بين النبضات عندما يكون قلبك في حالة استرخاء.
علاج ارتفاع ضغط الدم يبدأ بخطوة اكتشاف بأنك مريض به، وذلك يتطلب فحص ضغط الدم فهو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان مرتفعًا أم لا، لذلك يستلزم الأمر خضوعك لفحوصات مستمرة حتى لو كنت بصحة جيدة من أجل اكتشاف المرض مبكرًا.
علاج ارتفاع ضغط الدم يتطلب أيضًا معرفة علامات وأعراض المرض، وقد تشمل الأعراض الشعور بالصداع أو خفقان القلب أو نزيف الأنف، وتتطب هذه العلامات عناية طبية فورية.
ويعتبر ارتفاع ضغط الدم الأولي هو النوع الأكثر شيوعًا من هذه الحالة، وتشمل أسباب هذا النوع الشيخوخة وعوامل نمط الحياة مثل عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ وغيرها.
علاج ارتفاع ضغط الدم يتطلب تحديد أسبابه من أجل الوقاية في المقام الأول أو تجنبها من أجل السيطرة على الحالة إن وجدت، ولا يوجد سبب واضح ومحدد لارتفاع ضغط الدم  وعادةً ما تجتمع العديد من العوامل.. وتشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!

المساعد الذكي

مرحباً! كيف يمكنني مساعدتك اليوم؟