اخبار طب وصحة

كيف يظهر ألم التوتر النفسي على جسمك؟ تعلم كيفية الحماية منها.

وكالات – لوحظ لدى الأطباء تزايد ملحوظ في عدد المرضى الذين يعانون من شكاوى جسدية لا يمكن تفسيرها بالأمراض العضوية أو الإصابات. يعود السبب إلى إجهاد نفسي مزمن، يؤثر على الصحة الجسدية بطرق خفية، من ارتفاع ضغط الدم إلى اضطرابات الجهاز الهضمي والأرق. وفقا للدكتور راهول ماثور، ينعكس هذا الإجهاد بشكل متزايد كأمراض جسدية، مع قلة من المرضى الذين يربطون مشكلاتهم بالتوتر.

تؤدي المستويات المرتفعة من الكورتيزول والأدرينالين نتيجة للضغط المستمر إلى اضطراب التوازن الفسيولوجي وتأثيرات متعددة على الجسم. تشمل الأعراض ارتفاع ضغط الدم، ومشكلات هضمية مثل الحموضة والانتفاخ، بالإضافة إلى مشاكل جلدية مثل الإكزيما والصدفية، وصعوبات في النوم.

تشير الدكتورة سوميا بوندالاباتي إلى أن أنماط الحياة مثل ساعات العمل الطويلة وقلة النوم وعدم انتظام الوجبات تلعب دورًا كبيرًا في تفاقم هذه المشكلات، مما يؤدي إلى ظهور أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. تجاوز الضغط النفسي حدود العوامل العاطفية ليصبح خطرًا طبيًا حقيقيًا يستدعي الاعتراف به وإدارته بشكل مبكر لتفادي انتقاله إلى الجسم.

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى