وكالات –
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإمساك، التي تتسبب في الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة. لحسن الحظ، هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف هذه المشكلة.
من أبرز هذه المشروبات:
عصير الكمثرى: يحتوي على السوربيتول، وهو مكون طبيعي يقوم بسحب الماء إلى القولون، مما يساعد في زيادة ليونة البراز.
شاي الأعشاب: يعمل على تسريع حركة الطعام في الأمعاء، مما يعزز عملية التبرز.
عصير البرقوق: يجمع بين الألياف والسوربيتول ومضادات أكسدة قوية، مما يجعله فعالاً في تخفيف الإمساك.
شاي النعناع: يُعرف بخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي، ويساعد في ارتخاء العضلات، مما يسهل حركة الأمعاء.
الماء: يساهم في تليين البراز ويساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء المنتظمة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
