المخبوزات والكحك والحلويات عناصر تكتظ بها موائد عيد الفطر المبارك، مما قد يجعلك عرضة لتناول الكثير من السكريات بنسب كبيرة مما قد يعرضك لمشكلات معوية واضطرابات في الوزن مع زيادة حد الخمول والكسل.
وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فان هناك بعض البدائل الصحية التي يمكن أن تضيفها إلى أكلاتك المختلفة ويعطيها المذاق السكري الذي تسعى إليه ولكن بسعرات حرارية أقل ونسبة تأثير الفركتوز أقل، كما أنها تحميك من مخاطر تناول السكريات بكثرة والتي من بينها:
من أهم البدائل الصحية للسكر التي يمكن إضافتها إلى الأكلات المختلفة:
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
