وكالات –
رغم قدرة الكبد على التجدد وإزالة السموم، إلا أنه معرض للأذى بفعل بعض العادات اليومية. حذر الخبراء من خمس عادات شائعة قد تضر به دون ظهور أعراض في البداية، مما قد يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل تليف الكبد.
يعتبر الكبد عضوًا حيويًا يلعب دورًا أساسيًا في هضم الطعام وتخزين العناصر الغذائية وتنظيم الأيض وتصفية الدم من السموم. ومع ذلك، يمكن أن تضعف أنماط الحياة غير الصحية هذا العضو. إليكم أبرز العادات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكبد:
1- **نظام غذائي غير صحي**: يساهم الإفراط في تناول الطعام الغني بالدهون والسكريات، خاصة الوجبات السريعة، في تراكم الدهون داخل الكبد.
2- **الاستخدام المفرط لمسكنات الألم**: يمكن أن يضر تناول الباراسيتامول بكميات كبيرة بصحة الكبد.
3- **قلة النشاط البدني**: الخمول يزيد من تراكم الدهون في الكبد، لذا يعتبر ممارسة الرياضة بانتظام أمرًا مهمًا.
4- **التدخين**: التدخين يؤثر سلبًا على صحة الكبد ويساهم في تكوين السرطان.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
