وكالات –
تعتبر بعض الأطعمة التي نستهلكها يوميًا ذات فوائد صحية كبيرة، حيث تساهم في الوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان. من أبرز هذه الأطعمة هو الثوم، الذي أظهرت الدراسات تأثيراته القوية المضادة للأورام.
كيف يعمل الثوم على مقاومة السرطان؟ وفقًا للباحثين، يقوم الثوم بمجموعة من الآليات التي تشمل تثبيط نمو الأورام وتعطيل تكون الأوعية الدموية المغذية لخلايا السرطان، بالإضافة إلى تعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم والمواد المسرطنة. كما يساهم الثوم في تعزيز مناعة الجسم، مما يجعله أكثر قوة في مواجهة الأمراض.
أنواع السرطان التي قد يساعد الثوم في الوقاية منها
تشير الدراسات إلى أن الثوم قد يكون له تأثير وقائي ضد أنواع معينة من السرطان، خاصة تلك المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل سرطان القولون والمعدة وسرطان المريء والبنكرياس، سواء من خلال الاستهلاك المستمر للثوم النيء أو المطبوخ.
ما الكمية المناسبة من الثوم للحصول على فوائده؟
تناول فص إلى فصين من الثوم النيء يوميًا يعد كافيًا للاستفادة من فوائده الصحية، مع ضرورة الانتباه لتجنب الكميات الكبيرة لتفادي تهيج المعدة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
