وكالات – كشفت دراسة جديدة في الولايات المتحدة أن ممارسة النشاط البدني قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف. وأكدت النتائج أن النشاط البدني لدى الأفراد الذين يبلغون 45 عاماً وما فوق لا يحمي الدماغ فقط، بل يقدم أيضاً حماية إضافية للأشخاص الذين يحملون جينات تزيد من خطر الإصابة بالخرف.
اعتمدت الدراسة على بيانات 4290 شخصاً تراوحت أعمارهم حول 30 عاماً عند بدء الدراسة في عام 1971، وتم تصنيف المشاركين إلى ثلاث فئات وفقاً لمستويات نشاطهم: الشباب (26-44 عاماً)، منتصف العمر (45-64 عاماً)، والبالغين المتقدمين (65 عاماً فأكثر).
وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين يمتلكون أعلى مستويات من النشاط في منتصف العمر وما بعده كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 41-45% مقارنة بمن كان نشاطهم أقل. كما سُجل أن النشاط البدني في مراحل البلوغ المبكر لم يكن له تأثير على خطر الإصابة بالخرف.
الجدير بالذكر أن النشاط البدني العالي في منتصف العمر جاء بفائدة للأشخاص غير الحاملين لجين APOE ε4، بينما استمر في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى الجميع في المراحل المتقدمة من العمر. هذه النتائج تدعم الفهم القائم على أن ممارسة الرياضة تعود بالنفع على صحة الدماغ.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
