وكالات – يعاني العديد من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي من شعور التيبس الصباحي، حيث تبدو المفاصل وكأنها غير قادرة على الحركة. هذه الحالة ليست مجرد انزعاج عابر، بل تعكس مستوى نشاط الالتهاب وتأثيره على الأنسجة المحيطة. يُعتبر تصلب المفاصل عند الاستيقاظ من أبرز الأعراض، وهو مؤشر يستخدمه الأطباء لتقييم حالة المرض واستجابة العلاج.
تحدث هذه الحالة نتيجة بقاء المفاصل في حالة سكون أثناء النوم، مما يؤدي لتجمع السائل الالتهابي وزيادة لزوجة السائل الزلالي. تلعب أيضاً الساعة البيولوجية دورًا في زيادة الخلايا الالتهابية خلال الليل. يبدأ بعض المرضى يومهم وكأن أجسادهم آلات صدئة بحاجة إلى وقت لتتحرك. رغم انخفاط الألم بعد الاستيقاظ، فإن التأثير النفسي لا يمكن تجاهله.
من المهم البدء بحل المشكلة من المساء، من خلال الحصول على نوم هادئ وتجنب المنبهات قبل النوم. كما يُفضل استخدام كمادات دافئة لتحسين مرونة المفاصل، والاستحمام بالماء الدافئ لتخفيف الألم. ينصح أيضًا بالقيام بحركات بسيطة أثناء فترة الاستراحة في السرير، وضرورة الوقوف ببطء عند النهوض لتجنب الضغط على المفاصل التي تشعر بالتيبس.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
