وكالات – يرتبط الشتاء ارتباطاً وثيقاً بالقرفة، التي تمتاز باستخداماتها العديدة في أشكال متنوعة من الأطباق والمشروبات. لا تقتصر فوائد القرفة على تحسين النكهة فقط، بل تعتبر من التوابل الصحية الهامة، خاصة في الطقس البارد.
إدخال القرفة بكميات معتدلة إلى النظام الغذائي يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم والوزن، بالإضافة إلى توفير الدفء.
من أبرز فوائد القرفة في فصل الشتاء تحسين الدورة الدموية وضغط الدم، إذ يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول نتيجة لانقباض الأوعية الدموية. كما تساهم القرفة في تقليل مستويات الدهون الضارة، مثل الكوليسترول (LDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعد القرفة أيضاً مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم، خصوصاً مرضى السكري من النوع الثاني، حيث تشير الدراسات إلى أنها تساعد في خفض هذه المستويات عن طريق إبطاء إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم وتحسين امتصاصه.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
