وكالات –
أظهرت دراسة علمية أن زيادة الدهون في منطقة البطن، مع انخفاض الكتلة العضلية، ترتبط بزيادة خطر الوفاة بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين. تمتد الدراسة على مدى 14 عامًا وشملت تحليل بيانات طبية لأكثر من 5400 مشارك، بهدف التعرف على العوامل الرئيسية التي تؤثر على خطر الوفاة مع تقدم العمر.
طرق البحث
ركزت الدراسة على مؤشرين أساسيين: محيط الخصر ومؤشر الكتلة العضلية، حيث يعتبران من أهم مؤشرات صحة الجسم.
نتائج الدراسة
أظهرت النتائج أن الجمع بين السمنة البطنية وضعف الكتلة العضلية يزيد خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 83% مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه العوامل. في حين أظهر التأثير الفردي لكل عامل أنه كان أقل حدة، حيث لم ترتبط السمنة البطنية وحدها بزيادة كبيرة في خطر الوفاة، بينما أدى نقص الكتلة العضلية لزيادة الخطر بنحو 40%.
التوصيات
يعتبر الحفاظ على النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام من الوسائل الفعالة للوقاية، إذ تساعد التمارين في تقليل الدهون المتراكمة والحفاظ على الكتلة العضلية، مما يعزز صحة القلب والشرايين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
