وكالات –
يعتبر البيض من المصادر الغذائية الغنية، لكن تناوله مع بعض الأطعمة قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية. إليكم أبرز الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها مع البيض:
حليب الصويا
يمثل الدمج بين البيض وحليب الصويا مشكلة غذائية، حيث يؤدي إلى زيادة تركيز البروتين في الجهاز الهضمي، مما يعيق امتصاصه بشكل فعال.
الشاي
يحتوي الشاي على مركبات بوليفينول تعرقل امتصاص البروتين، مما يمكن أن يزيد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
السكر
خلط السكر مع البيض يمكن أن يسبب تفاعلات كيميائية ضارة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة خطر مقاومة الأنسولين.
الموز
الدمج بين البيض والموز يؤخر عملية الهضم، مما يسبب شعورًا بالامتلاء والانتفاخ. يُفضل تناول كلا العنصرين بشكل منفصل.
اللحوم
يشكل تناول البيض مع اللحوم ضغطًا على الجهاز الهضمي بسبب تركيز البروتينات والدهون، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخمول.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
