وكالات – تبقى أيام قليلة على بداية عام 2026، ومن الضروري في هذه الفترة التركيز على تحسين جودة النوم، تناول الطعام الصحي، وإجراء بعض الفحوصات الطبية للاطمئنان على الصحة العامة. حيث تُعتبر الفحوصات الطبية خطوة أساسية لتحقيق صحة أفضل وتفادي المخاطر الصحية.
وفقًا لتوصيات الأطباء، يجب إجراء بعض الفحوصات الصحية المهمة في بداية العام. ومن بين هذه الفحوصات، يعد فحص سكر الدم الصائم أمرًا حيويًا، ولكنه لا يعطي الصورة الكاملة، لذا ينصح بفحص الهيموجلوبين السكري (HbA1c) الذي يظهر متوسط مستويات سكر الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية، وهو مهم بشكل خاص بالنظر إلى زيادة حالات مقدمات السكري بين الشباب.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عدم التركيز فقط على الكوليسترول الكلي أو الضار (LDL)، بل من الأفضل فهم نسبة الدهون الثلاثية إلى الكوليسترول النافع (HDL)، إذ يُعتبر هذا المؤشر أكثر دقة لتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
