وكالات –
تشهد أجواء الشتاء حاليًا تقلبات جوية وانتشارًا لنزلات البرد، مما يدفع الكثيرين للبحث عن وصفات طبيعية لتعزيز جهاز المناعة.
وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، أن شوربة الثوم والزنجبيل تعتبر من الوصفات البسيطة والفعالة لاحتوائها على مكونات طبيعية معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ودعم مناعة الجسم.
فوائد شوربة الثوم والزنجبيل
أشارت عبدالوهاب إلى أن الثوم يعزز المناعة بفضل مركباته التي تساعد الجسم على مقاومة الف*يرو*سات والبكتيريا، بينما يمتاز الزنجبيل بخواصه المضادة للأكسدة. كما تساهم هذه الشوربة في تخفيف أعراض السعال واحتقان الحلق.
تحسين الهضم ودعم الصحة العامة
ذكرت أن الزنجبيل يساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم، بينما يعزز الثوم صحة الأمعاء. الجمع بين الثوم والزنجبيل يساهم أيضًا في تقليل الالتهابات ودعم صحة القلب. يُنصح بتناول شوربة الثوم والزنجبيل ساخنة، مع إمكانية إضافة الكركم لتعزيز قيمتها الغذائية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
