وكالات –
تعتبر الأطعمة التي نستهلكها يوميًا لها تأثيرات سلبية على الدماغ، خاصة المشروبات السكرية. فعندما نتناول السكر، خاصة في شكل مشروبات غازية أو عصائر معلبة، يؤدي ذلك إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم، مما يستدعي إنتاج كميات كبيرة من الأنسولين، ويؤثر سلبًا على وظائف الدماغ مثل الذاكرة والتركيز.
الأطفال أكثر عرضة لتأثيرات المشروبات السكرية، حيث أظهرت الدراسات أن الإفراط في استهلاكها في سن مبكرة مرتبط بزيادة مشاكل الانتباه والسلوك. كما أن تناول السكر بكميات كبيرة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى ضعف الذاكرة وقدرات التفكير.
للحفاظ على صحة الدماغ، يُنصح بتقليل استهلاك المشروبات المحلاة واستبدالها بالماء أو الشاي غير المحلى، مع الحفاظ على تناول الحلويات بكميات محدودة. كما يجب تجنب إعطاء الأطفال الرضع والصغار المشروبات السكرية لتقليل مخاطر الاضطرابات المعرفية مستقبلاً.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
