وكالات – لا تقتصر صحة القلب على التغذية المتوازنة والتمارين الرياضية فقط، بل تشمل أيضًا الحياة الاجتماعية والعلاقات الإنسانية. تشير دراسات حديثة إلى أن العلاقات الاجتماعية القوية والدعم العاطفي من الأهل والأصدقاء تلعب دورًا مهمًا في تقليل التوتر وتحسين نمط الحياة، مما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب ويقلل من خطر الأمراض القلبية والوعائية.
أصبح هناك اهتمام متزايد بالعلاقة بين الحياة الاجتماعية وصحة القلب، حيث تبين أن الشعور بالانتماء والتواصل مع الآخرين يمكن أن يكون له تأثير كبير في الوقاية من الأمراض المزمنة، كما هو الحال مع الغذاء الصحي والنشاط البدني.
توضح الدكتورة بريا باليمكار، استشارية أمراض القلب، أن القلب يتأثر ليس فقط بالنشاط البدني، وإنما أيضًا بالتجارب العاطفية والاجتماعية اليومية. العلاقات الجيدة والدعم الاجتماعي يساعدان الجسم على التعامل مع التوتر والضغوط النفسية. التفاعل الاجتماعي الإيجابي يسهم في إفراز هرمونات السعادة، مما يقلل من مستويات هرمون التوتر.
التوتر المزمن يعد من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أن الضغط النفسي المستمر يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، مما يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل صحية القلب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
