وكالات – مع تقدم العمر، ينخفض مستوى الكولاجين الذي كان متوفرًا في فترة الشباب، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد. يبدأ معدل التحلل الطبيعي للكولاجين منذ منتصف العشرينات بمعدل حوالي 1% سنويًا. يتواجد الكولاجين بشكل رئيسي في الأدمة، حيث يمنح البشرة القوة والنعومة، ويساعد في شفاء الجروح والحفاظ على الرطوبة.
تتأثر مستويات الكولاجين بعوامل داخلية وخارجية، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية الذي يؤدي إلى جفاف البشرة وتقليل مرونتها. يعد الكولاجين مهمًا لصحة الجلد، حيث أن البشرة الشابة تستعيد شكلها بسرعة عند الضغط عليها، بينما البشرة الأكبر سنًا تكون أكثر ليونة وأقل مرونة.
تشمل العوامل الأخرى التي تسرع تدهور الكولاجين التلوث والتدخين. الوقاية من تدهور الكولاجين ضرورية للحفاظ على صحة البشرة مع التقدم في السن، لذا يُنصح باستخدام كريمات واقية من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30.
لتعزيز مستوى الكولاجين، يمكن استخدام كريمات تحتوي على ريتينويدات، والتي تحفز خلايا الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين. فضلًا عن ذلك، يُعتبر فيتامين ج مساعدًا في ذلك. قد تشير أعراض نقص الكولاجين إلى مشاكل مثل ألم المفاصل، وهشاشة الشعر والأظافر، وتساقط الشعر، وفقدان مرونة الجلد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
