وكالات – هل بدأت في استخدام الأحذية المفتوحة مع ارتفاع درجات الحرارة؟ قد تتعرض قدماك يوميًا للأتربة والملوثات وأشعة الشمس، مما قد يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة بسبب البكتيريا والفطريات. في هذه الأوقات، يجب عليك اختيار أحذية مناسبة، بحيث تكون ذات نوعية جيدة لا تسبب التعرق المفرط وتوفر تهوية كافية، لكن دون وجود فتحات كثيرة تتعرض لأشعة الشمس.
من المهم أيضًا استخدام كريمات مرطبة يوميًا لتقليل الرائحة الكريهة وحماية جلد القدمين. لا تنسَ استخدام واقي الشمس على قدميك لحمايتها من الاسمرار والتصبغات، كما أنه يعزز من ترطيبها.
احرص على الالتزام بنظام رياضي يومي، ولكن تأكد من ارتداء أحذية رياضية مناسبة للطقس الحار، وتجنب الأحذية الثقيلة. استخدم منتجات طبيعية أو طبية خالية من الروائح للتخفيف من التعرق خاصة إذا كنت تعاني من فرط التعرق.
إذا كنت تواجه مشاكل في القدمين مثل التينيا أو الصدفية، يُفضل استشارة طبيب مختص لعلاجها في أسرع وقت.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
