وكالات –
أظهرت دراسة حديثة أن وجود هدف في الحياة قد يلعب دورًا هامًا في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف. حيث أكدت النتائج أن الأشخاص الذين يشعرون بمعنى وغاية في حياتهم أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 28% مقارنةً بالذين يفتقرون لهذا الشعور.
دراسة طويلة المدى
استندت الدراسة إلى بيانات 13,765 شخصًا فوق 45 عامًا، الذين تمت متابعتهم على مدى 14 عامًا، حيث خضعوا لتقييمات نفسية وإدراكية تضمنت مدى شعورهم بالهدف.
توضح الباحثة النفسية أن وجود هدف في الحياة يعزز من مرونة الدماغ، حتى لدى الأشخاص المعرضين جينيًا لمخاطر مرض ألزهايمر. كما أن الهدف لا يساهم فقط في حماية الصحة العقلية، بل يؤخر ظهور أعراض الخرف.
ما هو الهدف؟
لم تحدد الدراسة نوعية الأهداف التي تعزز صحة الدماغ، لكنها أشارت إلى أهمية العلاقات الاجتماعية، والعمل، والإيمان، ومساعدة الآخرين. ويرى باحثون أن الهدف في الحياة يمكن تنميته دون تكاليف عبر بناء علاقات قوية وممارسة أنشطة هادفة.
إمكانية التأثير على الصحة العقلية
تشير النتائج إلى أن الإنسان يمكنه تحسين صحته النفسية والعقلية من خلال مشاعره وأفكاره، مما يستدعي البحث عن المعنى في أي وقت.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
