وكالات – توصلت دراسة إلى أن ممارسة الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل للرياضة لمدة ساعتين أسبوعياً تساعد في تقليل الألم وتخفيف زياراتهم للأطباء. شملت الدراسة تحليل 40 ألف شخص في المملكة المتحدة يعانون من آلام الورك أو الظهر أو الركبة، حيث مارسوا نوعين من التمارين لمدة ساعتين أسبوعياً على مدى 12 أسبوعًا.
تشير النتائج إلى أن ممارسة 3.7 مليون بريطاني يعانون من آلام المفاصل للتمارين الرياضية يمكن أن تعود بفوائد مالية تصل إلى 34 مليار جنيه إسترليني على الهيئة الصحية الوطنية والعائلات والاقتصاد البريطاني.
تم تنفيذ برنامج رياضي مجاني لأكثر من 40 ألف شخص تحت إشراف متخصصين، حيث تم تقديم تدريب يركز على تعزيز الحركة والاستقرار والقوة. أثبت المشاركون فوائد ملموسة، حيث أظهرت النتائج انخفاض متوسط الألم بنسبة 35% وزيادة جودة الحياة بنسبة 13%، كما سجلت زيارات الأطباء انخفاضاً بنسبة 29% وأيام المرض انخفاضاً بنسبة 50%.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
