وكالات – تعتبر القهوة جزءًا أساسيًا من روتين العديد من الأشخاص، حيث تساهم في تحسين المزاج وتنشيط الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة حديثة إلى أن القهوة الداكنة قد تكون لها فوائد صحية مهمة، خصوصًا في ما يتعلق بحساسية الأنسولين، خاصة لدى النساء.
تمت الدراسة على بيانات من مسح وطني يتعلق بالصحة والتغذية، حيث تم تحليل استهلاك القهوة لأكثر من 7000 بالغ كوري. وتوصل الباحثون إلى أن تناول كوبين أو أكثر من القهوة السوداء يوميًا يرتبط بتقليل مقاومة الأنسولين لدى النساء.
تشير النتائج إلى أن النساء اللواتي يشربن القهوة السوداء يتمتعن بحساسية أفضل تجاه الأنسولين مقارنة بمن لا يشربنها. وهذا يعد مؤشرًا مهمًا لصحة الأيض، إذ تعني حساسية الأنسولين العالية قدرة الجسم على نقل السكر من الدم إلى الخلايا بكفاءة، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
تحتوي القهوة خاصةً السوداء على مركبات البوليفينولات مثل حمض الكلوروجينيك، التي تساعد على مكافحة الالتهابات وتحسين التحكم في مستويات السكر في الدم. ولكن يجب الاعتدال في الكمية المتناولة لتجنب أي آثار سلبية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
