وكالات – كشفت دراسة جديدة من جامعة سري البريطانية أن تناول كميات معتدلة من الشاي أو الشوكولاتة الداكنة قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية، بفضل مركبات طبيعية تُعرف باسم “فلافان-3-أول” (flavan-3-ols) المتواجدة في الكاكاو، الشاي، التفاح، والعنب. تم تحليل بيانات من 145 تجربة سريرية عشوائية، وأظهرت النتائج أن الاستهلاك المنتظم للفلافان-3-أول قد يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاعه، حيث كانت تأثيرات هذه المركبات مشابهة لبعض الأدوية.
بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون تحسنًا في وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهي ضرورية لصحة القلب. وقد حدث هذا التحسن بشكل مستقل عن تغييرات ضغط الدم، مما يشير إلى فوائد أوسع لهذه المركبات على الجهاز الدوري.
أشار الباحثون إلى أن إدراج كميات صغيرة من الأطعمة الغنية بالفلافان-3-أول، مثل الشاي والتفاح والشوكولاتة الداكنة، في النظام الغذائي اليومي قد يكون مفيدًا، ولكنهم أكدوا على أنها ليست بديلاً عن الأدوية الموصوفة أو النصائح الطبية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
