وكالات – في ظل انتشار آلام الركبة المزمنة، خصوصاً بين كبار السن، يسعى العلماء للبحث عن حلول علاجية غير دوائية. هذا البحث يهدف إلى توفير خيارات لتخفيف الألم والحفاظ على وظيفة الركبة وحركتها بكفاءة.
أجرى باحثون دراسة لتقييم تأثير أساليب مختلفة على مرضى الفصال العظمي في الركبة، حيث يتسبب الفصال في تآكل الغضروف الواقي، مما يزيد من الألم والتورم ويقلل من نطاق حركة المفصل.
أثبتت الدراسات أن التمارين الهوائية مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة كانت الأكثر فاعلية في تخفيف الألم وتحسين الأداء الوظيفي وجودة الحياة للمرضى. وأوصى الباحثون بأن تكون هذه التمارين الخطة العلاجية الأولى.
بالإضافة إلى التمارين، يشمل العلاج اتباع نظام غذائي متوسطي غني بالبروتين والح*بو-ب الكاملة، واستخدام مكملات مضادة للالتهابات مثل الكركم. كما أظهرت مراجعات أن الوخز بالإبر قد يخفف الألم، رغم تفاوت النتائج. في حالات الفصال العظمي المتقدمة، يمكن التفكير في استبدال المفاصل كخيار أخير.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
