وكالات – كشفت دراسة طبية حديثة أن الاعتماد على الأطعمة غير الصحية يزيد من فرص البلوغ المبكر للفتيات بنسبة 15%. وأوضحت الدراسة أن النظام الغذائي الصحي يقلل من احتمال حدوث الدورة الشهرية المبكرة بنسبة 8%. وفقًا للدكتورة هولي هاريس، الباحثة الرئيسية، يعد بدء الدورة الشهرية في وقت مبكر مؤشرًا على مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، حيث تشير البيانات إلى أن الأجيال الشابة تبدأ دوراتها الشهرية بشكل مبكر وتستغرق وقتًا أطول حتى تصبح منتظمة.
وجدت الدراسة علاقة بين النظام الغذائي وصحة الفتيات، حيث رُبط اتباع نظام غذائي صحي بتأخير بدء الدورة الشهرية. وتبين أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية يمكن أن يؤثر على توقيت البلوغ، إذ إن تراكم الدهون في الجسم قد يرسل إشارات هرمونية تؤدي إلى بدء البلوغ.
بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل بيئية مثل التلوث والمواد الكيميائية الموجودة في منتجات العناية الشخصية التي تؤثر على بدء الدورة الشهرية. تشمل الإرشادات الغذائية للحد من خطر بدء الدورة الشهرية مبكرًا تناول الفواكه والخضراوات والدهون الصحية، مع تجنب الأطعمة الالتهابية مثل اللحوم الحمراء والمصنعة والمشروبات المحلاة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
