وكالات –
يحذر أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من الإفراط في تناول البيض. حيث يعتبر البيض مصدراً غنياً بالبروتين والعناصر المعدنية الضرورية، إلا أنه يرفع أيضاً مستوى الكوليسترول في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية.
يؤكد الطبيب على أهمية الاعتناء بعوامل أخرى مثل تناول الأطعمة فائقة المعالجة، الخمول، والتعرض للإجهاد، التي قد تؤثر سلباً على صحة القلب. لذا، إذا كانت هذه العوامل موجودة، يجب تقليل استهلاك البيض في النظام الغذائي.
للحفاظ على صحة القلب، يُنصح باتباع عادات يومية جيدة مثل النوم الكافي، ممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة النباتية. كما أن التعامل مع الإجهاد مهم، حيث يزيد الإجهاد من خطر الأمراض القلبية.
ختاماً، ينبغي الحفاظ على التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء والعائلة، حيث أن الوحدة قد تؤدي إلى تدهور الصحة العامة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
