وكالات – كشف خبراء أن البرقوق المجفف، المعروف أيضًا بالقراصيا، قد يكون له دور رئيسي في مكافحة السرطان بالإضافة إلى مساعدته في تخفيف الإمساك. يُعزى ذلك إلى احتوائه على الألياف الطبيعية ومادة السوربيتول التي تعزز حركة الأمعاء. ورغم فوائد البرقوق الصحية المتعددة، فإنه لا يزال مهملاً في المملكة المتحدة، حيث احتل المرتبة 46 بين الفواكه المفضلة.
تسلط المعالجة الغذائية على أهمية البرقوق، حيث تشير إلى أنه غني بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة المرأة، وأنه مفيد لصحة العظام ويدعم البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز صحة الأمعاء على المدى الطويل.
تستغرق أشجار البرقوق من 4 إلى 6 سنوات لتنضج، وتُحصد في أواخر الصيف. ينتج عن كل 4 إلى 5 حبات برقوق حوالي 280 ملغ من البوتاسيوم، ما يمثل نحو 12% من الاحتياجات اليومية، بالإضافة إلى فيتامين ك والألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
