وكالات – تزايدت في الآونة الأخيرة المنتجات والمكملات التي تعد بتعزيز كثافة الشعر، إشراقة البشرة، وقوة الأظافر. وقد أصبح الاعتماد على المكملات الغذائية وسيلة شائعة لتعويض النقص في العناصر الأساسية.
من بين هذه المكملات، يبرز البيوتين كفيتامين مهم لصحة الشعر والبشرة والأظافر. ومع ذلك، فإن استعماله دون استشارة طبية يثير العديد من المخاوف. وفقًا لخبراء، يلعب البيوتين دورًا حيويًا في تحويل الطعام إلى طاقة ويدعم تركيب الكيراتين، وهو بروتين ضروري للصحة الجمالية. الأشخاص الذين يعانون من نقصه قد يلاحظون هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.
يُرجع المتخصصون تساقط الشعر إلى أسباب عدة كاختلالات هرمونية أو مشكلات في الغدة الدرقية أو نقص التغذية، ما يعني أن البيوتين وحده قد لا يحل هذه المشكلة. وبالرغم من أن البيوتين يُعتبر آمنًا، فإن الجرعات العالية قد تؤدي إلى آثار جانبية غير معروفة للكثيرين، مثل تشويه نتائج فحوصات الغدة الدرقية وتفاقم حالات حب الشباب نتيجة تأثيره على توازن فيتامينات ب. بالإضافة إلى ذلك، قد يصاب البعض بالغثيان أو ألم خفيف في المعدة عند تناول جرعات مرتفعة بشكل غير مناسب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
