وكالات – تشكل الشيخوخة جزءًا لا مفر منه من الحياة، ولكن قد يساهم مشروب شائع في الحفاظ على مظهر الشباب. تشير الأبحاث إلى أن تناول الشاي يوميًا قد يساعد في الوقاية من التجاعيد وإبطاء علامات الشيخوخة.
تشير الدراسات إلى أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا يعد الكمية المثلى لمكافحة الشيخوخة. يُشدد بشكل خاص على فوائد الشاي الأسود، الذي قد يدعم صحة الأمعاء والقلب والدماغ.
أُجري البحث في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين، حيث تمت دراسة عادات شرب الشاي لدى 5998 بريطانيًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا، و7931 متطوعًا صينيًا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا.
سُئل المتطوعون عن تفضيلاتهم فيما يتعلق بنوع الشاي، سواء كان أخضر أو أسود، ومن ثم تم تقييم عدة مؤشرات الشيخوخة مثل مستوى الكوليسترول وضغط الدم ونسبة الدهون في الجسم لتحديد العمر البيولوجي للمتطوعين.
خلصت الدراسة إلى أن تناول حوالي ثلاثة أكواب من الشاي أو ما يعادل ستة إلى ثمانية غرامات من أوراق الشاي يوميًا قد يحقق الفوائد الأكثر وضوحًا في مكافحة الشيخوخة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
