وكالات –
تتجه الأنظار نحو بدائل طبيعية لتحفيز الدماغ وزيادة مستويات الطاقة بشكل آمن، في ظل اعتماد الكثيرين على الكافيين. أظهرت الأبحاث أن الروائح العطرية قد توفر تحفيزًا مشابهاً للكافيين بطريقة أقل ضرراً.
تشير الدراسات إلى أن الاعتماد المفرط على الكافيين، كالقهوة، قد يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر النوبات القلبية. وفي المقابل، يعتبر العلاج بالروائح خيارًا فعالًا لتعزيز اليقظة والتركيز والمزاج دون آثار جانبية.
وهناك ثلاثة روائح طبيعية قد تعوض الكافيين:
1- عشبة الليمون: أظهرت دراسات أنها تعزز الذاكرة واليقظة وتساعد في تقليل ضغط الدم.
2- النعناع: تنشط رائحته الدماغ وتحسن الذاكرة، وقد تقلل من السلوكيات العدوانية أثناء القيادة.
3- إكليل الجبل: معروف بقدرته على تعزيز الذاكرة، وقد أثبتت الأبحاث أنه يحمي الخلايا العصبية من الأمراض التنكسية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
