وكالات –
يتناول الملايين من الناس السكر من خلال الحلويات والمشروبات، ولكن ما هي المخاطر المرتبطة بالإفراط في استهلاكه؟
الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، أهمها:
أمراض القلب: يزيد السكر من ضغط الدم ومستوى الدهون الثلاثية، مما يسهم في تطور أمراض القلب.
السمنة: يتحول السكر الزائد إلى دهون، مما يسبب زيادة الوزن، خصوصاً في منطقة البطن.
السكري: يؤدي الإكثار من السكر إلى ارتفاع مستويات سكر الدم، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
ضعف المناعة: يمكن أن يضعف تناول كميات كبيرة من السكر من قدرة الجسم على محاربة الأمراض.
انخفاض الطاقة: يؤدي السكر إلى ارتفاع سريع في مستويات الدم يليه انخفاض حاد، مما يسبب شعوراً بالتعب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
