وكالات – مع انخفاض درجات الحرارة، تتزايد فرص الإصابة بالف*يرو*سات التنفسية، خاصة لدى الأطفال، نظرًا لضعف جهاز المناعة لديهم مقارنة بالبالغين. هناك عادات بسيطة يمكن أن تحمي الأطفال من العدوى، خصوصًا في المدارس والحضانات حيث يتجمع عدد كبير من الأطفال.
من أبرز هذه العادات:
1. يجب على الأطفال غسل أيديهم بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام، وعند التعرض للأوساخ، وكذلك عند دخول المنزل، لتحجيم انتشار العدوى. يمكن تشجيع الأطفال على اختيار صابونهم المفضل واستخدام جدول مكافآت عن عدد مرات غسل اليدين.
2. من الضروري تعليم الأطفال أهمية تجنب لمس الأشياء غير النظيفة مثل المراحيض العامة أو القمامة، بطريقة إيجابية دون تعنيفهم.
3. النوم الجيد يعزز مناعة الأطفال، حيث يساعد الجسم على التعافي. تحديد مواعيد نوم منتظمة يساهم في نموهم الصحي.
4. النشاط البدني في الهواء الطلق ضروري لبناء أجسام قوية، حيث إن الجراثيم تتركز أقل في الأماكن المفتوحة.
5. الترطيب مهم لصحة الجهاز المناعي، لذا ينصح بتقديم وجبات خفيفة مرطبة مثل الخضروات والفواكه، بجانب الماء وعصائر الفاكهة الطبيعية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
