متابعة / وكالات في سياق التحديات التي يواجهها الكثيرون في الحفاظ على وزن صحي، برزت دراسة علمية جديدة قد تقدم حلاً مبتكرًا. حيث أظهرت الأبحاث أن تعديل بيئة الإضاءة الداخلية يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يسهم في فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.
تشير الدراسة التي نشرت في مجلة Diabetologia إلى نتائج مثيرة تم التوصل إليها من خلال متابعتها لـ 14 شخصًا من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن، وتتراوح أعمارهم بين 40 و65 عامًا. وفقًا للدراسة، فإن السماح للمرء بقضاء الوقت في إضاءة خافتة أدى إلى تقليل مستويات السكر في الدم، وهو أمر قد يسهم في كفاءة عملية التمثيل الغذائي.
تعتبر عملية التمثيل الغذائي مجموعة من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم، حيث تحدد كيفية استهلاك الطاقة وحرق السعرات الحرارية. عند ارتفاع معدل الأيض، يتمكن الجسم من حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء الراحة والنشاط البدني. ومن المعروف أن الأشخاص ذوي المعدل الأيضي المرتفع يمكنهم تناول كميات أكبر من الطعام دون أن يكتسبوا وزناً، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في معدل الأيض يحتاجون إلى تقليل سعراتهم الحرارية للحفاظ على وزنهم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
