وكالات – تعتبر الأظافر والشعر من أكثر أجزاء الجسم تأثرًا بنقص التغذية والإجهاد اليومي، مما يجعل العناية بهما ضرورية من الناحيتين الجمالية والصحية. هنا بعض الوصفات الطبيعية لتعزيز صحة الشعر والأظافر بمكونات متوفرة في المنزل.
يمكن استخدام زيت الزيتون الذي يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين E، مع صفار البيض الغني بالبروتينات. امزجي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ودلّكي الخليط على فروة الرأس وأطراف الشعر، مع تدليك الأظافر أيضًا. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي جيدًا.
يعتبر الثوم من المكونات القوية لتعزيز النمو وتقوية الأظافر. اهرسي فصين من الثوم وأضيفيهما إلى ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ، واستخدمي المزيج لتدليك فروة الرأس والأظافر.
يتميز الزبادي بكونه غنيًا بالكالسيوم والبروتين، والعسل مرطب فعال. امزجي نصف كوب من الزبادي مع ملعقة من العسل، ووزعي المزيج على الشعر والأظافر، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة.
زيت الخروع يعزز نمو الشعر، بينما يعمل الليمون على تقوية الأظافر. اخلطي ملعقة من زيت الخروع مع بضع قطرات من عصير الليمون واستخدميه لتدليك فروة الرأس. يُفضل استخدام هذه الوصفات مرة أسبوعيًا لضمان الفعالية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
