وكالات – حذر خبراء الصحة من تشغيل المدفأة طوال الليل، حيث أن ذلك يؤثر على جودة الهواء والرطوبة والإيقاعات الحيوية للجسم. يُفضل أن تتراوح نسبة الرطوبة داخل الغرف بين 30 و50%، لكن معظم أجهزة التدفئة تخفضها إلى أقل من 30% عند الاستخدام المستمر. هذا الجفاف يسبب فقدان الرطوبة في الجلد والأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى صداع الصباح وجفاف الحلق واحتقان الأنف.
أطباء النوم أشاروا إلى أن درجة حرارة الجسم يجب أن تنخفض بشكل طبيعي أثناء النوم، بينما تسبب التدفئة المستمرة اضطرابًا في هذه العملية. كما أن الغرف الحارة قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتقلبات أثناء النوم. الهواء الجاف والساخن يسهم أيضًا في زيادة كثافة المخاط وتهيج الممرات الأنفية.
يجب الانتباه إلى مخاطر استخدام المدافئ التي تعمل بالغاز أو البروبان، بسبب انبعاث أول أكسيد الكربون في حال عدم التهوية الجيدة. حتى المدافئ الكهربائية تحتاج إلى فحص شهادات الأمان. الخبراء ينبهون إلى أن انخفاض الرطوبة يزيد من تفاقم الحالات الجلدية مثل الإكزيما، ويؤدي إلى سرعة فقدان الماء عبر البشرة خلال ليالي الشتاء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
