وكالات – مع تقدم العمر، تقل قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل وتنظيم درجة الحرارة، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للجفاف. بعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب تؤثر على فعالية الجسم في التعامل مع التعرق، بينما تؤدي بعض الأدوية إلى ضعف الإحساس بالعطش. لذا، من المهم تشجيع كبار السن على شرب الماء بانتظام، ومن الأفضل وضع زجاجات صغيرة قريبة منهم.
يمكن تضمين أطعمة غنية بالماء مثل البطيخ والخيار، بالإضافة إلى الحلويات الباردة كالمثلجات للمساعدة في الترطيب. يُفضل ارتداء الملابس الخفيفة المصنوعة من الأقمشة القابلة للتنفس، مثل القطن، وتجنب الخروج في أوقات الحرارة العالية. يتعين أيضًا الحفاظ على برودة المنزل، سواء عن طريق إغلاق الستائر أو استخدام المراوح.
يُفضل الاحتفاظ بالأدوية بعيدًا عن الحرارة، وقد يستدعي الأمر استشارة الطبيب بشأن تأثيرات بعض الأدوية على القدرة على التعرق. يُنصح باستخدام واقي شمس ملائم للبشرة الحساسة، ويجب ترطيب الجلد بمرطبات خالية من العطور لتفادي الجفاف.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
