اخبار طب وصحة

دليلك الصحي للحج: نصائح لتجنب البرد والأنفلونزا

وكالات – في موسم الحج، يتجمع الملايين من الناس من مختلف أنحاء العالم في أماكن مزدحمة وتحت ظروف مناخية قاسية، مما يزيد من احتمالية تعرض الحجاج لنزلات البرد والأنفلونزا. تجعل تقلبات الطقس والإجهاد الجسدي وانخفاض المناعة المؤقت من الإصابة بالعدوى الفيروسية سهلاً خصوصًا في هذا الوقت.

رغم أن البرد والأنفلونزا يعتبران من الأمراض الشائعة وغير الخطيرة نسبيًا، إلا أن الإصابة بهما خلال الحج قد تؤدي إلى مضاعفات صحية، خاصة لدى كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. تظهر أعراض البرد بشكل تدريجي خلال يومين إلى ثلاثة، وتشمل انسداد الأنف أو سيلانه، العطس، التهاب الحلق، صوت أجش، السعال والشعور بالتعب.

قد يصاحبها أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة، آلام في العضلات وفقدان حاستي التذوق والشعور. وقد تستمر الأعراض لفترة أطول لدى الأطفال الصغار، الذين قد يواجهون صعوبة في الأكل والنوم والتنفس. عادةً، يمكن علاج نزلات البرد في المنزل من دون الحاجة إلى زيارة الطبيب من خلال اتخاذ بعض التدابير مثل الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!