وكالات –
يعاني ملايين الأشخاص في العالم من أمراض القلب والدورة الدموية، حيث يُتوقع أن يُصاب أكثر من نصفهم بإحدى هذه الحالات خلال حياتهم. يُعتبر ألم الصدر أكثر الشكاوى شيوعًا في المستشفيات، لذا يُنصح من يعاني منه بالتوجه للطبيب، حيث قد يتجاهل البعض هذا الألم ويعتبره حرقة معدة، ما يؤدي إلى تأخير التشخيص.
تجنب الاعتماد على المعلومات المتاحة على الإنترنت لتشخيص الأعراض، حيث يُفضل استشارة الطبيب عند ظهور أعراض جديدة. بعض أشكال أمراض القلب يمكن أن تتجلى بعدة طرق، مما يتطلب تقييمًا طبيًا شاملاً.
إذا كنت تعاني من أي نوع من أمراض القلب، أو تعرضت لنوبة قلبية، أو لديك عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم، يُستحسن زيارة طبيب قلب. يُعتبر ممارسة الرياضة بانتظام والإقلاع عن التدخين من الخطوات الأساسية لتعزيز صحة القلب.
يجب أيضًا تجنب الأطعمة السريعة والحلويات، والاعتماد على نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
