وكالات – يعرف مرض الكبد الدهني بأنه حالة تتجمع فيها الدهون الزائدة في الكبد، ما يؤثر على وظيفته ويؤدي إلى الالتهاب والتلف. ومن الضروري إجراء تغييرات صحية في النظام الغذائي ونمط الحياة للسيطرة على تلك الحالة، حيث يساعد ذلك في تحسين صحة الكبد وتقليل تراكم الدهون.
تجنب تناول الأطعمة النيئة يعتبر أمرًا مهمًا لمرضى الكبد الدهني، حيث إن بعض الأطعمة قد تؤثر سلبًا على الصحة. فمثلًا، الطماطم النيئة تحتوي على مركبات قد تُهيّج الجهاز الهضمي، وطهيها يقلل من هذا التأثير. كما أن الخيار النيء، رغم أن تناوله آمن بشكل عام، قد يسبب مشاكل هضمية نتيجة محتواه المائي واحتمالية التلوث بالبكتيريا، لذا يُفضل طهيه أو تناوله باعتدال.
أما السبانخ النيئة فقد تحتوي على الأوكسالات التي تسهم في تكوين حصوات الكلى، وطهيها يساعد في تقليل هذه المواد. وبالنسبة للحمص النيئ، فإنه يحتوي على لاكتينات مضرة، لذا طبخه يُسهل عملية الهضم ويقلل المركبات الضارة.
المانجو، رغم كونها حلوى مح*بو-بة، تحتوي على أحماض قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، لذا يُفضل تناول المانجو الناضج لتعزيز صحة الكبد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
