وكالات –
عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، نميل لاختيار الأطعمة التي يُعتقد أنها تساعد في تبريد الجسم. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين، حيث أن بعض هذه الأطعمة قد تعزز الحرارة داخل الجسم بدلاً من تخفيفها.
**الزبادي** قد يبدو مفيداً، ولكنه يستطيع أن يكون ثقيلاً على المعدة ويزيد من الشعور بالانتفاخ. **الماء المثلج**، ورغم انتعاشه، يمكن أن يعطل عملية الهضم، مما يؤثر سلباً على امتصاص العناصر الغذائية.
**الآيس كريم** مليء بالسكر والدهون، مما يجعله صعب الهضم ويزيد من حرارة الجسم. أما **الليمون**، ورغم فوائده، إلا أن مذاقه الحامض يحفز عملية الهضم ويزيد الدفء داخل الجسم، مما يجعله غير مناسب في الصيف.
**الطماطم** تعتبر غذاءً مدفئاً، وقد يؤدي الإكثار منها في الصيف إلى أعراض حموضة وحرقة المعدة. يُنصح بالتوخّي في تناول هذه الأطعمة خلال الأشهر الحارة لضمان الراحة والصحة الجيدة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
