وكالات – نشرت كاتبة تجربتها في الإقلاع عن السكر لمدة 30 يومًا، مع إبراز أعراض الانسحاب وتأثير ذلك على بشرتها. بدأ اليوم الأول بصعوبة شديدة، حيث عانت من صداع شديد وانخفاض الطاقة، لكنها لاحظت تحسنًا كبيرًا بعد ثلاث أيام من التزامها بالامتناع عن السكر. تميز تحسن بشرتها، حيث بدت أكثر نضارة وإشراقًا، واختفت النتوءات الصغيرة على جبهتها.
مع مرور الوقت، أصبحت الأطعمة المالحة والحلوة غير مرغوبة بالنسبة لها، كما اكتشفت أن براعم تذوقها أصبحت أكثر حساسية لطعم الفواكه الطبيعية. بعد أسبوعين، لاحظت تحسنًا في تركيزها ووضوح ذهنها، وزالت الضبابية التي كانت تعاني منها. شعرت أيضًا بانخفاض في حساسية أسنانها، وبدأت تستيقظ نشيطة دون الشعور بالخمول في الصباح.
تشير الأبحاث إلى أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الالتهابات، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يساهم السكر في زيادة الوزن لأنه يخدع الجسم في تعطيل نظام التحكم في الشهية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
