وكالات – تعتبر أبسط الأمور أحيانًا الأكثر فعالية، حيث يمكن لنقع بذور الكمون الصغيرة في الماء طوال الليل أن يساهم في إعداد مشروب صحي يُعيد الترطيب لجسمك وينشطك، خاصة عند تناوله في الصباح. يُعد هذا المشروب فعّالًا في تعزيز عملية الهضم والطاقة وصحة البشرة. وفقًا لدراسات، تقدم بذور الكمون فوائد صحية متعددة، مثل تقليل الالتهابات وتأثيرات مضادة للأكسدة، وتحسين صحة الكلى وضبط مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى دعم صحة الكبد والمساعدة في فقدان الوزن.
ماء الكمون يُحفز الأمعاء في الصباح ويعزز من هضم الطعام مما يُقلل من الشعور بالانتفاخ والحمضية. كما يُعتبر مدرًّا لطيفًا للبول، مما يساعد الجسم في التخلص من الماء الزائد. عند تناوله على معدة فارغة، يُساعد ماء الكمون في تحقيق توازن سكر الدم ونشاط الجسم، ويحسن من استخدام الأنسولين ويخفف من الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال اليوم. بداية اليوم بماء الكمون يمكن أن يُساعد في تنظيم الشهية وإضفاء شعور بالهدوء والتوازن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
