وكالات –
يعتبر اللب الأبيض من التسالي الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، ويحرص العديد من الأشخاص على تناوله بانتظام. إلا أن هناك قلقًا حول تأثيره على الكلى، خاصةً لدى من لديهم مشاكل صحية مزمنة.
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، الدكتور معتز القيعي، أن اللب الأبيض يحتوي على خصائص تعزز صحة الكلى، فهو مصدر جيد للمغنيسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في وظائف الكلى. كما يُساهم المغنيسيوم في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى من خلال منع ترسب الكالسيوم والأوكسالات.
ومع ذلك، ينصح القيعي بضرورة مراعاة بعض الأمور عند تناول اللب الأبيض: إذ يحتوي على كميات معتدلة من البوتاسيوم والفوسفور، مما يستدعي الحذر لدى مرضى الكلى الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مقيدًا، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة. كما يجب الانتباه إلى الأملاح المضافة، حيث غالبًا ما يُحمّص اللب الأبيض مع كمية كبيرة من الملح، مما قد يؤدي إلى زيادة الصوديوم في الجسم ورفع ضغط الدم، لذا يُفضل تناول اللب الأبيض غير المملّح أو المحمّص بكمية قليلة من الملح.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
